C/6

“Emocje są energią, która musi znaleźć jakieś ujście. Dzieci w rodzinach dysfunkcyjnych często nie mają nikogo przed kim mogłyby wyrazić swoje uczucia. Czynią to więc w jedyny znany im sposób- odreagowując na otoczeniu lub na sobie. Im wcześniej nastąpi stłumienie, tym bardziej poskramiane emocje są niszczycielskie. Nie znajdując ujścia, stają się tym, co określam jako „ból pierwotny”. Uporanie się z nim polega na ponownym doświadczeniu wczesnych urazów i wyrażeniu stłumionych emocji. Jeśli się to powiedzie, nie będzie potrzeby ich późniejszego odreagowywania.”

 

John Bradshaw  „Powrót do swego wewnętrznego domu”